15 ноября состоялась встреча психологической поддержки для волонтеров добровольческого движения «Даниловцы».
За круглым столом собрались волонтеры следующих групп: школа-интернат №108, Детский дом-интернат №15, благотворительные ремонты, благотворительные ужины, Можайская воспитательная колония.
На этот раз запрос от участников был следующий – обсудить тревоги и опасения.
Ведущая встречи, психолог Светлана Перегудова, предложила волонтерам озвучить свои тревоги и опасения. Нашлось много похожего. Понимание и отклик участников смягчили переживание этих чувств.
Светлана Перегудова:
«Мы разобрали трех шаговую модель работы с тревогой и опасениями – :
1)сформулировать самое страшное и пугающее в ситуации,
2) сформулировать, как реалистично могла бы пугающая ситуация разрешиться,
3) продумать конкретные действия для перевода ситуации в позитивное русло.
Такая работа выводит человека из переживания себя жертвой в ситуации опасений.
Пили чай, угощались апельсинами. Тревог и опасений в нашем движении после этой встречи стало меньше».
