Танцевально-двигательная терапия, или Модный способ отдыха

Анна Козырева, координатор группы Добровольческого движения “Даниловцы”
в Танцевальной онлайн-группе

Хотелось бы немного раскрыть понятие «ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ». Что же это такое? И почему сейчас это направление набирает популярность?!

С каждым годом, как в повседневной жизни, так и в рамках медицины, всё чаще мы встречаемся с термином «арт-терапия». Как правило, в большинстве случаев под этим понимают художественное творчество, как способ излечения. Между тем, арт-терапия представляет собой более широкое понятие и включает в себя: музыкальную терапию; танцевальную терапию; телесно-двигательную терапию; художественную терапию (рисунок и живопись); драма-терапию; игровую и песочную терапию.

Но все же вернемся к определению «Танцевальная терапия» — это психотерапевтическое использование танца и движения как процесса, способствующего интеграции эмоционального и физического состояния личности. Во-первых, танец является сильным терапевтическим средством, осуществляющим воздействие прежде всего на моторику, затем на образы и эмоции. Во-вторых, действует на мышление, которое позволяет вербально, с помощью речи, отреагировать кинестетико-эмоциональным ощущениям. Каждым движением можно передать радость, боль, грусть, горе, злобу, агрессию. И всем, в особенности тем, кто имеет проблемы в общении, кто отгорожен от мира, танец может помочь «открыть границы». Универсальность танцевально-двигательной терапии заключается в том, что метод практически не имеет противопоказаний и может быть применим со всеми возрастными группами.

Непрестанная смена ритмов, различные по характеру рисунка танцы, аутентичные движения, сопровождающие практически каждую песню, несут в себе освобождающий и терапевтический заряд такой огромной силы, что лишают нас сомнений относительно их уместности в концепции интегративной арт-терапии. Общеизвестно, что движения связаны с нервной системой, именно она в основном занимается движениями мышц органов, неподконтрольных сознанию структур. Качественным грациозным движениям соответствует качественная жизнь. Танцы — это не эликсир бессмертия, танцы — это эликсир вечной молодости! Танцетерапия — это проверенное тысячелетиями, абсолютно надежное и самое приятное средство лечения многих болезней и обеспечения здоровья и долголетия!

Чтобы «Даниловцы» продолжали помогать онлайн, нужна ваша помощь! 
Пожертвуйте!

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Быстрое пожертвование по QR коду

Введите ваш e-mail и сумму пожертвования и нажмите на красный баннер:

Наш сайт с целью персонализации сервисов и повышения удобства пользования сайтом использует файлы cookie. Продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь с данными условиями. В случае несогласия, Вы можете отключить использование файлов cookie в настройках браузера. Подробнее

Обратная связь

Оставьте обращение, и мы ответим вам в течение одного рабочего дня

* обязательные поля

Нажимая кнопку «Отправить», вы подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных